Mittwoch, den 23.10.2019 / Standarddiät
Frühstück: Rührei mit Schnittlauch, Kirschtomaten, Brot
2. Frühstück: Himbeer-Kiwi-Cocktail
Mittagessen: Kabeljaufilet, Perlgerste, Gemüsebouquet mit französischem Senf
Nachmittagsjause: Salat mit Avocado, Chorizo-Chips, Gurke und Cashewnüssen, Kräuteröl, Brot
Abendessen: Cous Cous mit Linsen, Patison und Kapern
Donnerstag, den 24.10.2019 / Standarddiät
Frühstück: Brötchen mit gereiftem Schinken mit Tappende, frischem Gemüsesalat, Brot
2. Frühstück: Pilzsuppe mit Vollkornnudeln
Mittagessen: Brokkolikoteletts mit Hähnchen und Mozzarella, Kartoffelpüree, Salat mit Vinaigrette-Sauce
Nachmittagsjause: Pikanter Naturreis mit Gemüse, Harissa und frischem Koriander
Abendessen: Kakaobrei mit Himbeeren
Freitag, den 25.10.2019 / Standarddiät
Frühstück: Quarkpaste mit Thunfisch, Garni-Salat, Brot
2. Frühstück: Mit Buchweizen, Gemüse und Camembert gefüllte Paprikaschoten
Mittagessen: Vollkornpenne mit Hähnchen und Zitronengarnelen
Nachmittagsjause: Käsekuchen mit Kirschsauce
Abendessen: Bagel mit Käse, Tomaten, Salat und Rettich
Sonnabend, den 26.10.2019 / Standarddiät
Frühstück: Auberginenpaste, eingelegte Gurke, Brot
2. Frühstück: Ingwersmoothie mit Banane und Spinat
Mittagessen: Rindfleischeintopf mit Rotwein, Kartoffelpuffer, Weißkohlsalat
Nachmittagsjause: Obstsalat
Abendessen: Obstsalat
Sonntag den 27.10.2019 / Standarddiät
Frühstück: Gemüse mit Eiern, Salat, Brot gebacken
2. Frühstück: Joghurt mit Haferflocken, Kleie und Obst
Mittagessen: Putenschnitzel mit Champignons, braunem Reis, grünen Bohnen mit Sesam
Nachmittagsjause: Kürbissalat, Ziegenkäse, Granatapfel, Petersilie
Abendessen: Vollkornspaghetti mit Gemüse und Schnittlauch